Kûçik Stresê Kêm Dikin

Ger hûn xwediyê kûçik in, we belkî ji carekê zêdetir pê hesiyaye ku hûn di nav hevalbendiya heywanek heywanan de aramtir û xwebawertir hîs dikin. Û ev ne tesaduf e. Zanyaran demek dirêj destnîşan kirin ku kûçik asta stresê di mirovan de kêm dikin, û her weha xetera nexweşiya dil kêm dike. Îspata vê jî lêkolînên zanyaran e.

Bo nimûne, K. Allen û J. Blascovich li ser vê mijarê di konferansek Komeleya Amerîkî ya Lêkolîna Psîkosomatîk de gotarek pêşkêş kirin, paşê encamên lêkolîna wan di Psychosomatic Medicine de hatin weşandin.

Di lêkolînê de 240 zewac beşdar bûn. Nîvê kûçikan hebûn, nîvî nebûn. Ezmûn li malên beşdaran hat kirin.

Di destpêkê de, ji wan hat xwestin ku 4 pirsnameyan temam bikin:

• Pîvana Dijminatiya Hevbeş a Cook (Cook & Medley 1954)
• pîvana hêrsa piralî (Siegel 1986)
• pîvandina asta nêzîkbûnê di têkiliyekê de (Berscheid, Snyder & Omoto 1989)
• Pîvana helwesta heywanan (Wilson, Netting and New 1987).

Beşdar piştre rastî stresê hatin. Sê test hebûn:

• çareseriya devkî ya pirsgirêkên arîtmetîk,
• serîlêdana sermayê
• li ber ceribandan li ser mijarek diyar axaftinek pêşkêş dikin.

Hemî ceribandin di çar şertan de hatin kirin:

1. Bi tena serê xwe, yanî di odê de ji bilî beşdar û ceribandinan kes tunebû.
2. Li ber hebûna hevjînê.
3. Li ber kûçik û hevjînê.
4. Tenê li ber kûçikek.

Me lêkolîn kir ku her yek ji van 4 faktoran çawa li ser asta stresê bandor dike. Û pirsname hatin dagirtin da ku, wek nimûne, were zanîn, gelo rast e ku pûanên bilind li ser pîvana dijminatî û hêrsê qebûlkirina piştgirî ji kesên din, mirov an heywanan dijwar dike.

Asta stresê bi hêsanî hate destnîşankirin: wan rêjeya pulsê û tansiyona xwînê pîvandin.

Encam henek bûn.

• Asta herî bilind a stresê di hebûna hevjînê de hate dîtin.
• Dema ku peywirê bi tena serê xwe dianîn asta stresê hinekî kêmtir hate destnîşan kirin.
• Ger ku ji bilî hevjînê, kûçikek di jûreyê de hebe, stres hîn kêmtir bû.
• Di dawiyê de, li ber hebûna tenê kûçikê, stres kêm bû. Û tewra di bûyera ku berê mijarên di pîvana hêrs û dijminatiyê de rêjeyên bilind nîşan didin. Ango, kûçik jî alîkariya wan beşdaran kir ku ji wan re zehmet e ku piştgiriya mirovên din qebûl bikin.

Hemî xwediyên kûçikan behsa helwestek pir erênî ya li hember heywanan kirin, û 66% ji mijarên ku heywanên wan tune bûn jî tevlî wan bûn.

Bandora erênî ya hebûna kûçik ji hêla vê yekê ve hate rave kirin ku ew çavkaniyek piştevaniya civakî ye ku hewl nade ku binirxîne. Berevajî hevjînê.

Ihtîmal e ku lêkolînên bi vî rengî li ser kêmkirina stresê di hebûna kûçikan de rê li ber kevneşopiya hin pargîdanî û saziyên perwerdehiyê bidin ku destûr didin karmend û xwendekar heftê carekê heywanan bînin kar û dibistanê.