Çawa pisîka min alîkariya min kir ku ez bi xemgîniyê re mijûl bibim

Gelek feydeyên ramana xwedîkirina pisîkê hene, lê yek ji ya herî girîng ew e ku hûn hevalek jiyanê ya daîmî bistînin. Pisîka weya heval-pisik-zivirî-malbata we her gav li wir e û domdariyek ewledar û rehet tîne jiyana mirovên bi fikar. Erê, kes dikare ji feydeyên terapiya pisîkê (wek ku tê gotin terapiya bi alîkariya heywanan) bi seredana hevalek qermîçok "kirê" werbigire, lê pir çêtir e ku meriv heywanê xwe li malê hebe.

Xemgîn dikare di her temenî de li mirovek biqewime, lê bi taybetî di xortaniyê de û di salên ciwan de mijûlbûna bi wê re dijwar e. Ya ku Komeleya Psîkolojîk a Amerîkî dinivîse ev e: "Ciwan radigihînin ku asta stresê ya wan di sala dibistanê de ji ya ku ew saxlem dihesibînin (5,8 li hember 3,9 li ser pîvanek 10 xalî) pirtir e û ji asta stresê ya navînî ya mezinan derbas dike (5,8 ,5,1 .XNUMX di ciwanan de li gorî XNUMX di mezinan de)”. Xwendekarek an xwendekarek xemgîn dikare çi bike ku bêtir aram û xwebawer hîs bike?

Li vir çîroka Kennedy ye, keçek ku bi xemgîniyê re têkoşîn dike. Wê herî dawî pisîkek pejirand û ew wekî pisîkek terapiyê pejirand da ku ew bikaribe wê bibe zanîngehê wekî beşek ji plana xweya dermankirina tirsê.

Kennedy û Carolina diçin zanîngehê

Di xortaniyê de, fikar dikare ji ber gelek sedeman çêbibe - terikandina dibistanê, dûrketina ji dêûbavên xwe, destpêkirina jiyanê li zanîngehê - û mijûlbûna pê re ne hêsan e. Kennedy, xwendekarek nû li Zanîngeha Karolînaya Bakur li Greensboro, dizanibû ku ew ê hewceyê piştgirîyê be dema ku ew ket zanîngehê. Ew ji mala xwe derket, lê ew li jûreyek ku ji hêla xwendekarên nû yên din ve hatî dorpêç kirin ku heman hestan dijîn û di heman guhertinan re derbas dibin de dijî. Kennedy apartmanek li derveyî kampusê kirê dike, û her çend cîranên wê jî xwendekarên zanîngehê ne, ew neçar e ku hewildanek zêde bide da ku hevalên nû peyda bike, ji ber ku ne hêsan e dema ku mirov bi fikar be.

Kennedy dibêje: "Ez her gav meyldar bûm ku dilgiraniyê bikim, lê di van du salên dawî de ew qat bi qat mezin bûye. Berî ku ez pitikek bistînim, min wêneyan xêz dikir, li televîzyonê temaşe dikir an jî diçûm bazdanê da ku ez fikarên xwe çareser bikim."

Gelek ciwan ji bo serxwebûnê hewl didin, lê di ciwanên ku meyla fikaran de ne, heyecana şahî dikare bi tevliheviyê re were tevlihev kirin. Kennedy dibêje: “Min nêzîkî salek berê dest bi fikirîna girtina kitek ji bo armancên dermankirinê kir, lê min newêrîbû wiya bikim heya ku dawiya sala min a li dibistanê bû, dema ku min fêm kir ku guhertinên mezin li pêşiya min in. … û zanîngehê".

Ji ber vê yekê ew çû stargehek heywanan a herêmî da ku piçikek ku dikare bibe heywanek dermankirinê bibîne û alîkariya wê bike ku bi fikarên xwe re mijûl bibe. Di stargehan de ew qas heywan hene ku hewcedariya wan bi xaniyek heye ku hilbijartina heywanê rast dikare pir dijwar be. "Min zanibû ku ew pisîka min e dema ku min dît ku ew çiqas nazik e û dema ku ez ber bi derî ve diçûm wê çawa bi lingê xwe dest bi qefesê kir." Kennedy navê pitikê kir Carolina, û wan bi hev re dest bi amadekirina jiyana zanîngehê kirin.

Bidestxistina Karolina çareseriyek bêkêmasî bû: feydeyên hebûna pisîkê li malê diyar in. Kennedy dibêje: “Xemgîniya min bê guman kêm bûye, nemaze di dema derbasbûna destpêkirina jiyanek serbixwe de. Ez ji pitika xwe hez dikim. Di cîhanê de hesta herî xweş e ku meriv piştî rojek dirêj vegere malê û biçe odeya xwe û vî heywanê pez ên delal ku di nav nivînên min de radizê bibîne." Feydeyên hebûna pisîkek li malê ji bo ku hestên weyên dilşikestî nerm bikin, bêqîmet in.

Feydeyên dermankirina pisîkê

Kennedy yekser Carolina wekî pisîkek dermankirinê tomar kir. Terapiya heywanan ji bo hemî komên temenî sûdmend e, û wekî Kennedy, ew bi taybetî di salên zanîngehê yên stresdar de girîng e. Kennedy dixwaze ku vê diyariyê bi kesên din re parve bike. Her çend keçik ne planek taybetî ye ku Karolina wekî pisîkek dermankirinê bîne nav civakê, ew carinan hevalan vedixwîne ku rihet bibin û bi pitika xwe re bilîzin. "Ez kesên (yên ku ez dizanim) yên ku di rewşek stresê de ne vedixwînim cihê xwe ku bi pisîka xwe re bimînim. Ew komek enerjiyê ya herî xweş e, û ew bi gelemperî mirovan dilşa dike! Min hîna nefikirî ku wê bibim danişînên terapiyê li derveyî malê, ji ber ku ew hîn pir piçûk e. Dibe ku di pêşerojê de, Kennedy bikaribe heywanê xwe bibe malek hemşîre an nexweşxaneyek zarokan da ku mirovên din dilşa bike.

Pejirandina pitikek ji bo Kennedy biryarek stratejîk bû. Kesê ku dilteng dibe dema ku balê dikişîne ser hewcedariyên kesên din aramtir dibe, û heywanek haydariyek mezin e. Lêbelê, carinan berpirsiyariya pir zêde bi serê xwe dibe sedema fikaran. Kennedy hilbijart ku pisîkek dermankirinê li ser kûçikek bigire, ji ber asta berpirsiyariya pêwîst. Ew dibêje, "Bi pisîkek terapiyê re ji bi kûçikan re pir hêsantir e ji ber ku pisîk pir serbixwe ne û dema ku ez diçim dersê an dereng derdikevim der barê wê de ne hewce ye ku ez zêde xem bikim."

Çîroka Kennedy û Carolina ne ecêb e. Yek ji avantajên pisîkê di malê de şiyana wê ya aramkirina xwediyên xwe ye. Kesê ku ji fikaran dikişîne ji her alîkariyê kêfxweş e, nemaze ji hevalê xwe yê pîs.

Heke hûn difikirin ku pisîkek bi xemgîniyê re mijûl bibe, pir baş e! Bi perwerdehiyek piçûk û pir hezkirin, pisîka we dê ji malbata we re zêdebûnek mezin çêbike. Û ji bîr mekin: eger hûn pisîkekê bi dest bixin, dê aştî di du jiyanan de yekcar pêk were - di jiyana we de û di jiyana pisîkek ku li malê digere.

Contributor Bio

Erin Ollila

Erin Ollila evîndarek heywanan e ku bi hêza peyvê bawer dike, ku gotarên wê dikarin ji mirov û heywanên wan sûd werbigirin û hem jî wan biguherînin. Hûn dikarin wê li ser Twitter @ReinventingErin bibînin an jî li ser http://erinollila.com bêtir fêr bibin.