"Ez ji kûçikan ditirsim!" Cynophobia: ew çi ye û li ser wê çi bikin?

Ji bo piraniya xwendevanên me, kûçik hevalên herî baş û endamên malbatê ne. Û ji bo hezkirên kûçikan jî zehmet e ku bifikirin ku mirovên ku bi dîtina kûçikek ditirsin hene. Lêbelê, ev rastî ye. Têgeha “sînemafobî” jî heye. Ger hûn ji kûçikan pir ditirsin ew çi ye û çi bikin?

Wêne: google

Kînofobiya çi ye û çima çêdibe?

Cynophobia ravekirinek mentiqî ya bêaqil e, dijberî (mîna fobiyên din) tirsa ji kûçikan. Ev ne kêm e: 1,5 - 3,5% nifûsê ji kûçikan ditirsin, û bi gelemperî ew ciwan in (heta 30 salî). Di çarçoveya cynophobia de, cudahiyek cuda di navbera tirsa bikişandinê û tirsa ji nexweşiya rabies de tête kirin.

Hêja ye ku meriv di navbera kinofobiya rastîn û pseudofobiya de ji hev cuda bike. Ya paşîn pir gelemperî ye. Pseudo-tirsa kûçikan bi gelemperî taybetmendiya psîkopatan e (di nav wan de sadîst) ku tirsa ji kûçikan wekî hincet bikar tînin da ku zirarê bidin wan an xwediyên wan. Ji bo nimûne, beşek girîng a bi navê "nêçîrvanên kûçikan" di vê kategoriyê de ne. Û meylên zhivoderskie bi nexweşiyê ve girêdayî ye.

Îslamiyên ku kûçikan "heywanên nepaqij" dihesibînin û ji wan dûr dikevin jî nikarin wek sînofobîk bên binavkirin.

Cynophobia dikare bibe beşek ji nexweşiyek derûnî ya din (wek şîzofreniya).

Wekî qaîdeyek, cinofobiya rastîn agresiya li dijî heywanan û xwediyên wan nagire - mirovên weha tenê hewl didin ku heya ku gengaz dibe ji têkiliya bi kûçikan re dûr bikevin. Ger hûn bi psîkopatek ku li pişt pseudocynophobia veşartiye re mijûl dibin, wê hingê diyardeyên êrişkariyê ji hêla wî ve gengaz in.

Cynophobia teşhîsek fermî ye, ku di ICD-10-ê de di kategoriya F4 ("Neurotîk, bi stres-girêdayî û nexweşiyên somatoform"), binkategoriya F40 ("Nexweşiyên fikarên fobîkî") de ye.

Wêne: google

Kînofobî tê teşhîs kirin ger pîvanên jêrîn pêk werin:

• Nîşaneyên tirsa patholojîk ên ku seretayî ne, û ne ji ber xapandin an ramanên mêtînger in.
• Xemgîn tenê di hebûna kûçikan de û di rewşên bi wan re têkildar dibe.
• Nexweş ji kûçikan û her tiştê ku bi wan ve girêdayî ye dûr dikeve.
• Nexweşiyên psîkopatolojîk ên din tune.

Wekî qaîdeyek, tirsa panîkê ya kûçikan di zaroktiyê de dest pê dike û, bêyî alîkariya têr, dikare di mezinan de bidome. Lê, berevajî baweriya populer, êrîşên kûçikan kêm kêm dibe sedema nexweşiyek wusa. Min berê nivîsandiye ka tirsa ji kûçikan çawa di zarokan de çêdibe û gelo gengaz e ku meriv alîkariya zarokê bike ku pê re rû bi rû bimîne, ji ber vê yekê ez ê di vê gotarê de bi berfirehî li ser vê yekê nesekinim.

Kînofobiya çawa xwe nîşan dide?

Cynophobia dikare ji hêla diyardeyên jêrîn ve were naskirin:

1. Xemgîniyek xurt, domdar û bêwate, ne hewce ye li ber hebûna kûçikan, lê carinan bi tenê behsa wan, bi dîtina wêneyekê, an jî bi dengê qîrînê re.
2. Nerazîbûnên xewê (zehmetî di xewê de, pir caran şiyarbûn, xewnên kabûsê, tirsê hîn dijwartir dike).
3. Nerehetiya laş (terîn, tansiyona masûlkeyan, lerzîn, êşa li devera dil, tengbûna sîngê, hesta nefesê, ziwabûna devê, palpitîn, gêjbûn, gêjbûn, hwd.)
4. Hişyarbûn, demarî, hêrsbûn, xwestina kontrolkirina her tiştî.
5. Hestkirina xetereya nêzîk.

Carinan êrîşên panîkê çêdibin, ku mirov difikire ku li ber mirinê ye.

Wêne: google

Ma fobiya fîlm dikare were derman kirin?

Wekî gelek fobiyan, psîkoterapî û (heke pêwîst be) derman arîkar, heke ne ji tirsê xilas bibe, wê hingê bi kêmî ve tundiya diyardeyên wê bi girîng kêm bike, û ji ber vê yekê kalîteya jiyanê baştir bike. Jixwe, mîna her fobiyek, kinofobia jî bi girîngî bandorê li jiyana mirov dike û gelek sînoran dixe nav wê.

Berî her tiştî, ji we re xwestekek hewce ye ku hûn ji dewletek wusa xilas bibin. Û paşê pisporek jêhatî bibînin ku dê alîkariya we bike.

Dibe ku hûn neçar bin ku serî li psîkoterapîstek bidin ku dê dermanên pêwîst destnîşan bike, û psîkologek ku dê psîkoterapî bike (bi taybetî bi karanîna teknîka desensitîzasyonê).

Ne mimkûn e ku kinofobiya bêyî alîkariya pisporan were derman kirin. Lê heye rêyên kêmkirinê û başbûnê bilezînin.

• Guhertina xwarinê. Xwarinên ku tê de hejmareke mezin karbohîdartan hene, alîkariya hilberîna trîptofanê dikin, ku di encamê de, vediguhere hormona kêfê - serotonin.
• Kêmkirina barkirinê, zêdekirina bêhnvedanê, guhertina çalakiyan.
• Xebatên fizîkî. Çalakiya fizîkî rêyek girîng e ku meriv bi xemgîniyê re mijûl bibe. Swimming an meşên dirêj pir baş in.
• Kêfxweşiyên piçûk ji bo xwe. Bê guman wextê xwe ji bo tiştê ku kêfa we tîne bibînin. Dibe ku wextê wê ye ku hûn hobîyek hilbijêrin heke we jixwe yek tune be?
• Dersên meditation.

Carinan ji yên ku ji kûçikan ditirsin tê şîret kirin ku "bi kêzikê bişkînin" û kûçikek bistînin. Lêbelê, ev awayê rûbirûbûna bi cinofobiyê her gav ne arîkar e û dikare bibe sedema xirabûna rewşê, ji ber vê yekê berî ku hûn biryar bidin ku gavek wusa bavêjin û bibin xwediyê kûçikek, divê hûn dîsa jî bi pisporek re şêwir bikin.