Ji bo kûçikek xwe-kontrol

Yek ji bingehên dîsîplînê ji bo kûçikê xwe-kontrol e. Ew çi ye û meriv çawa kûçikek xwe-kontrolê hîn dike?

Çima kûçik hewceyê xwe-kontrolê ne û ew çawa xwe diyar dike?

Xwe-kontrol hem ji bo kûçikan hem jî ji mirovan re pêwîst e. Bêyî wê, hebûna rehet di civakê de bi tenê ne mumkun e. Niha roja gulanê ye, hewa ne xerab e, ez li ber laptopa xwe rûniştim û vê gotarê dinivîsim. Her çend dibe ku ez ji tiştek din kêfxweş bûm. Lê ez dikarim xwe kontrol bikim û li ser peywirê bisekinim. Digel ku ez ê niha xelatek nestînim. Û tewra hesta razîbûna exlaqî ji armanca gihîştî dê tenê piştî ku ez vê xebatê temam bikim were. Lê ez di destpêkê de me, û ev gav hîn jî dûr e.

Ew ji bo kûçikan hîn dijwartir e, ji ber ku ew nikanin hin bonusek dûr bi tiştek bêhêz ve girêdin û, bi dîtina wan, dibe ku bêkêr be, lê em jê re hewce ne. Lêbelê, ew, mîna me, pir jêhatî ne ku têgeha "tiştê ku ez hewce dikim bikim û tiştê ku hûn dixwazin ez ê bidim we."

Ger kûçik nikaribe xwe kontrol bike, jiyana pê re ne hêsan e. Di her kêliyê de ew dikare li dû kevokekê rabe an jî qeşayê ji destên zarokekî derbasbûyî derxe. Ji ber vê yekê peywira xwedê ew e ku fêrî heywanê bike ku xwe ragire. Û tiştên ku hûn bi rastî jê hez dikin jî bêyî destûr nekin.

Bê guman, heke hûn tavilê dest bi daxwaza guhdana bê guman ji kûçikê bikin, wê hingê hûn ne mimkûn e ku hûn di vê yekê de biserkevin. Pêdivî ye ku hûn bi gavên herî piçûk dest pê bikin û serkeftinên piçûk ava bikin. Û gav bi gav barê hewcedariyê bilind dike. Dûv re kûçik hîn dibe ku di rewşên dijwar de jî pêlên xwe bigire. Ji ber ku ew ê bizane ku di encamê de gelek tiştên xweş li benda wê ne.

Kîjan temrîn dibin alîkar ku di kûçikê de xwe-kontrolkirinê pêşve bibe?

Hemî temrînên ku alîkariya pêşkeftina xwe-kontrola kûçikê dikin dikarin li yek ramanê werin kêm kirin. Dibêje: "Tiştê ku hûn dixwazin bidest bixin berdin!" Û heke hûn ji kûçikê re rave bikin ku heke hûn xwe di nav lingên xwe de bihêlin hêsantir e ku hûn tiştê ku hûn dixwazin qezenc bikin, ew ê pir zû dest bi wiya bike. Lê di heman demê de girîng e ku were îsbat kirin ku ev qaîdeyek daîmî ye bêyî îstîsna.

Xebatên sereke yên ku destûrê didin we ku hûn xwe-kontrolkirina kûçikê xwe hîn bikin ev in:

1. Zen. Ev temrîn hevalê weya çar-ling hîn dike ku li ber dîtina xwarin an pêlîstokan pêlên xwe bigire. Û ne tenê xwe di nav lingan de bihêle, lê balê bikişîne ser tiştê xwestî, lê bêyî fermanek destûr jê re negire.
2. Nêzîkatiya hêdî. Ev temrîn ji Zen hinekî dijwartir e, ji ber ku li vir tiştê ku tê xwestin ne sekinî ye, lê nêzikî kûçik dibe! Lê ew hewce ye ku heya fermana destûr paşde bimîne.
3. Neçirvan. Bi vê temrînê, kûçik fêr dibe ku balê bikişîne ser xwediyê xwe, lê di heman demê de xwe di rewşek bilindbûnek bilind de kontrol dike. Bê guman, em asta heyecanê gav bi gav zêde dikin. Ji bo vê werzîşê, kûçik divê motîvasyona lîstikê pêşxistibe.

Pir girîng e ku di dema van temrînan de kûçik nerej û negirî. Ger ev yek bibe, wê hingê we li cîhek xeletiyek kir.

Ger hûn nekarin kûçikê xwe bi serê xwe fêrî xwe-kontrolkirinê bikin, hûn dikarin her gav ji pisporek ku bi rêbazên bihêzkirina erênî (bi kesane an serhêl) re dixebite, alîkariyê bixwazin.