Meriv çawa bi kûçikek yogayê re dike

Dersên yogayê yên bi kûçikê re tê gotin doga. Tevgerên yogayê yên Dogo dê bibin alîkar ku hûn rûtîniya weya rojane cihêreng bikin.

Van pratîkên li ser malê ji bo rojên zivistanê yên sar an demên ku ji ber hin sedeman hûn nikaribin ji malê derkevin ku hûn rêwîtiyek dirêj bikin an li hewşa piştê bilîzin bêkêmasî ne.

Ev rêgezek girîng e ku hûn bala kesane ya kûçikê xwe bidin, digel hin dirêjkirinên xweş û girêdana derûnî.

Doga yoga çi ye?

Yoga ji bo kûçikan çi ye

Hin xwedan heywanên xwe bi xwe re dibin dersên yogayê, li wir dikarin di nav kesên ku di pozên "kuçikê berjêr" an "şervan" de radiwestin, bigerin. Ji bo kûçikan bi xwe, ev derbasbûn pir pasîf e. Doga celebek yogayê ye ku mirov û heywanên heywanan bi hev re li malê dikin. Ew dikare bibe alîkar ku tenduristiya wan a laşî û derûnî baştir bike.

Yoga bi kûçik re gelek feydeyên xwe hene: xebatek baş a dogayê dibe alîkar ku pozîsyona xwediyê xwedan û kalîteya xewê di heywanê heywanê de çêtir bike, û her weha girêdana wî bi xwediyê xweyê delal re xurt bike. Herweha, bi alîkariya zext û fikaran kêm bikin û heywanê xwe girîng û hewce bike. Ev di çareserkirina pirsgirêkên cûrbecûr yên behrê de dibe alîkar.

"Piraniya pirsgirêkên behrê ji kêmbûna balê derdikevin," Danni Szemansky, veterînerek ku dersên dogayê li Nexweşxaneya Hilton Veterinary li New Yorkê dide, ji WHEC re got, "ji ber vê yekê yoga kûçik pratîkek mezin e ku dikare biçe. hem ji bo berjewendiya kûçik û hem jî ji bo xwediyê wê.

Kûçikê min ji bo Yogayê berendamek baş e?

Yoga kûçik ji bo heywanek guncan e?

Damezrîner û afirînerê dogi Suzy Teitelman e, ku di sala 2001-an de dest bi pêşxistina vê rêyê kir, dinivîse. Newsweek. Li gorî agahiyên ku li ser malpera wê hatine weşandin Dogdog, doga ji bo hemî kûçik û mirovan guncan e û ji bo destpêkirina pratîkkirina wê qet ne dereng e.

Ya sereke ku meriv ji bîr bike ev e ku her kûçik û her kes kesek e û xwedan hewcedariyên bêhempa ye, li gorî temen û tenduristiyê. Ji ber vê yekê, berî ku hûn dest bi dogoi an celebek din a nû bikin çalakiya fizîkî bi kûçikêdivê hûn bi veterînerê xwe şêwir bikin.

Guherînên rêjeya dil an tevgerên neasayî nayê pêşniyar kirin, nemaze heke heywanê li ser dermanê bi reçete be an pirsgirêkek tenduristiyê hebe. Lê yoga tenê berhevokek ji demên bêdeng, nefes û tevgerên nerm e. Rêjeya tundî û leza tevgerên weha dikare were guheztin ku li gorî hewcedariyên hema hema her kûçikê be.

Meriv çawa dogoyê dike

Wek diyar dike Kûçikê we, temrînek doga ya herî hêsan dibe ku mîna kirina temrînên nefesê di rewşek rehet de xuya bike. Ew dikarin li ser erdê bêne kirin, bi kûçikê ku li tenişta we razayî ye, û zivirînên sivik ên milan an zivirîna serî lê zêde bikin da ku tansiyona masûlkeyê sist bikin. Hûn dikarin van dersan bi karanîna pozîsyonên din pêşdetir bikin:

●         "Rewşa rehet"wekî sukhasana jî tê zanîn. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku hûn bi piştek rast, lingên xwe li ser erdê rûnin, û bihêlin ku kûçik nêzîktir bibe. Di vê helwestê de rûniştin, pêdivî ye ku meriv nefesên dirêj li hundur û derve bigire, balê bikişîne ser nefesê. Kûçik bê guman dê bala xwe bide ka xwedê çawa nefesê digire, û dê bi wî re bi aşitiyê tije bibe. Dibe ku ew hewl bide ku li ser çokên xwe rûne û di wextê de dest bi nefesê bike, an jî li nêzîkê li erdê raze.

●         Ber tilt, an uttanasana: ji pozîsyona rawestanê, hûn hewce ne ku xwe li ber xwe bidin, destên xwe dirêjî tiliyên xwe bikin, û dûv re destên xwe dirêjî kûçik bikin û bi nermî lêbixin. Dûv re divê hûn xwe rast bikin, ji nû ve bipêçin, dema ku dizivirin dest li heywanê bikin. Piştî çend dubareyan, kûçik dê tevgeran fêm bike û dest pê bike ji germahiya têkiliya laşî - ji lêdana nerm an tevgerek masûlkek çalaktir, li gorî tiştê ku heywanê we çêtirîn hez dike.

Ger xwedan di danişînên yogayê de rêyên çalaktir bikar bîne da ku lingên kûçik bihejîne û masûlkeyên kûçikê masûlke bike, divê bi bijîşkek laşî re were şêwir kirin. Ew ê fêrî we bike ka meriv çawa bi lingên heywanê xwe re tevgerên ewledar bike, ku dê masûlkeyên wî xurt bike û tevgerê zêde bike.

Ger hûn bêtir xerc bikin dem bi pet, wê bi kêrî herkesî were. Doga gengaz dike ku meriv pir caran bi kûçikê re be. Wekî din, ev pratîkek pir balkêş e û hûn dikarin bêyî ku ji mala xwe derkevin bikin.

Jixwe hûn dixwazin mat belav bikin û bi hevalê xwe yê çar ling re dest bi dirêjkirinê bikin? Dîsa jî, hêja ye ku pêşî gazî veterîner bikin û li ser îhtîmala tevlêkirina kûçikek di jiyana rojane ya kûçikê xweya delal de biaxivin.

Binêre jî:

• Çima kûçikê we hewceyê çalakiya laşî ye?
• 3 ramanên ji bo derbasbûna çalak bi kûçikek pîr re
• Meriv çawa bi kuçikê re dimeşe û çi çalakiya laşî ji bo wî baş e
• Bi kûçik re bazdan: ji ku derê dest pê bikin